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岳塘新聞網(wǎng)11月16日訊（通訊員：楊洋）隨著氣溫驟降，又到了流感的高發(fā)季節(jié)。為了讓社區(qū)青少年深入了解流感知識(shí)，有效預(yù)防冬季流感，11月16日，下攝司街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心家庭醫(yī)師在長(zhǎng)城社區(qū)開(kāi)展了預(yù)防冬季流感健康科普知識(shí)講座。

講座中，家庭醫(yī)師介紹了防范流感的方法，如做好保暖工作、勤洗手、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、開(kāi)窗通風(fēng)等，提醒青少年要保證充足休息，避免過(guò)度疲勞，一旦發(fā)生感冒或疾病加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。講座還列舉了預(yù)防流感的飲食食譜，幫助青少年在日常的飲食中達(dá)到預(yù)防效果。此外，生動(dòng)有趣的互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓青少年進(jìn)一步掌握了冬季流感預(yù)防知識(shí)，提高了自我防護(hù)意識(shí)。

作者：楊洋

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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